종합비타민 추천 TOP5 복용 시간 및 부작용

목차

반응형

 

종합비타민을 챙겨 먹어야 하는 이유

바쁜 현대 사회에서 여러 음식을 챙겨 먹어서 비타민을 흡수하기에는 한계가 있는데요,

 

체내에서 합성이 불가능하거나 가능하더라도 필요량에 못 미치는 매우 미미한 수준이기 때문에 반드시 섭취를 통해 보충해줘야 하는 영양소입니다.

 

몸 건강을 위해서라도 비타민에 관련된 약을 챙겨 드시는게 좋겠습니다.

 

다양한 비타민 효과를 볼 수 있는 종합 비타민은 한알만 섭취하면 효과를 이루기에 

 

종합 비타민 추천을 해드릴려고 하는데요,

 

괜찮은 종합비타민 TOP5 알아보도록 하겠습니다.

 

 

1.뉴트리라이트 더블엑스

1934년에 창립된 뉴트리라이트는 전 세계인의 사랑을 받아온 건강기능식품 베스트셀러입니다.

창시자 칼 렌보그의 남다른 열정과 선구자 정신, 그리고 자연과 과학의 이상적인 만남으로 탄생한

세계적 브랜드, 뉴트리라이트를 소개합니다.

 

그만큼 근본 있고 역사가 있는 종합비타민 뉴트리라이트 더블엑스입니다.

 

관련해서 관심이 있으신 분들은 가격 비교 해보실 수 있게 링크 사이트 걸어놓겠습니다.

 

⇩ ⇩ ⇩ ⇩ ⇩ ⇩ ⇩아래 링크를 클릭하시고 들어가 주세요!! 뉴트리라이트 더블엑스 나오는 링크입니다. ⇩ ⇩ ⇩ ⇩ ⇩ ⇩ ⇩

뉴트리라이트 더블엑스 가격 비교 사이트

뉴트리라이트 더블엑스 리필 종합 비타민 무기질 372정 : 네이버 쇼핑

 

2. 센트롬 종합비타민

멀티비타민 브랜드. 1980년대 사이나미드(Cyanamid)에서 첫 선을 보였으며, 이후 와이어스(Wyeth)[1]를 거쳐 글락소스미스클라인(GSK)을 거쳐 현재는 헤일리 온가 생산한다고 합니다.

우리나라에서는 원래 한국와이어스에서 생산, 판매했으나 와이어스가 화이자에 인수합병되었고,

 

센트룸 브랜드가 화이자로 넘어간 뒤로는 화이자제약이 생산, 판매하기 시작했습니다.

 

 2020년부터는 글락소스미스클라인컨슈머헬스케어에서 수입, 판매 중입니다.

 

예전엔 일반의약품이었지만 지금은 건강기능식품으로 전환되었고, 2022년부터는 헤일리온에서 수입, 판매합니다.

국내가 미국 현지 가격보다 한 알다 가격이 약 5배가량 비싸다고 하네요

 

관련해서 관심이 있으신 분들은 가격 비교 해보실 수 있게 링크 사이트 걸어놓겠습니다. 특이한 점은 젤리 타입입니다.

 

⇩ ⇩ ⇩ ⇩ ⇩ ⇩ ⇩아래 링크를 클릭하시고 들어가 주세요!! 센트룸 나오는 링크 입니다. ⇩ ⇩ ⇩ ⇩ ⇩ ⇩ ⇩

센트롬 가격 비교 사이트

[센트룸] 멀티구미 (80구미) : 센트룸

 

3. 종근당건강 원데이 21

대한민국의 제약업 회사입니다.

 

1941년 이종근[1]이 궁본(宮本) 약방으로 창업하여 종근당약방으로 상호를 변경하고,

 

1965년 주식회사로 출범하여 1969년부터 현재의 상호로 변경하였다고 하네요,

 

본사는 서울 서대문구 충정로 3가에 있습니다.

 

동아일보 충정로사옥과 더불어 충정로의 대표적인 랜드마크 건물 중 하나이며 충정로·경기대입구역 사이에 있고 상징물은 종. 회사 로고부터 한글 '종'을 종 모양으로 만든 형태입니다.

 

나름 한국 제약회사 중에서 유명한 종근당건강입니다.

 

관련해서 관심이 있으신 분들은 가격 비교 해보실 수 있게 링크 사이트 걸어놓겠습니다.

 

⇩ ⇩ ⇩ ⇩ ⇩ ⇩ ⇩아래 링크를 클릭하시고 들어가 주세요!! 종근당건강 원데이 21 나오는 링크 입니다. ⇩ ⇩ ⇩ ⇩ ⇩ ⇩ ⇩

종근당건강 원데이21 바로가기

종근당건강 원데이21 850mg x 60정 : 네이버 쇼핑

 

4. 고려은단 멀티비타민 올인원

대한민국의 건강기능식품회사로 이름에서 알 수 있듯이 주로 은단을 생산하였지만, 2000년대 들어 비타민 관련 제품들을 주력으로 생산 및 판매하고 있습니다.

 

연예인 유재석 님이 광고 모델로 있습니다!!.

관련해서 관심이 있으신 분들은 가격 비교 해보실 수 있게 링크 사이트 걸어놓겠습니다.

 

⇩ ⇩ ⇩ ⇩ ⇩ ⇩ ⇩아래 링크를 클릭하시고 들어가 주세요!! 종근당건강 원데이 21 나오는 링크입니다. ⇩ ⇩ ⇩ ⇩ ⇩ ⇩ ⇩

고려은단 멀티비타민 올인원 바로가기

고려은단 멀티비타민 올인원 1560mg x 60정 : 네이버 쇼핑

 

5. 일양약품 프라임 종합비타민 미네랄 플러스

1946년 7월 공신약업사(共信藥業社)로 설립하여 1991년 일양약품주식회사로 변경하였습니다.

 

창업자는 정형식 명예회장으로 1938년 17세에 제약사로 입사하여 1946년 공신약업사를 창립하고 선림제약소를 설립하였습니다.

본래 서울특별시 성북구 하월곡동에 본사가 있었으나, 이후 경기도 용인시로 이전하였다가, 이후 서울 강남구 도곡동으로 이전하였다고 합니다

과거엔 금보제약이라는 계열사가 있었으나, IYP&F를 거쳐, 롯데에 넘긴 상황입니다.

 

관련해서 관심이 있으신 분들은 가격 비교 해보실 수 있게 링크 사이트 걸어놓겠습니다.

 

⇩ ⇩ ⇩ ⇩ ⇩ ⇩ ⇩아래 링크를 클릭하시고 들어가 주세요!! 일양약품 프라임 종합비타민 미네랄 플러스 나오는 링크입니다. ⇩ ⇩ ⇩ ⇩ ⇩ ⇩ ⇩

일양약품 프라임 종합 비타민 미네랄 플러스 바로가기

일양약품 프라임 종합 비타민 미네랄 플러스 1400mg x 180정 : 네이버 쇼핑

 

 

6. 복용시간 및 부작용

종합비타민은 피로해소, 항산화 성분의 영양제 이기 때문에 아침이나 점심시간대가 좋습니다.

 

공복보다는 식후에 드시는 걸 추천드립니다. 위장 장애 관련해서 그래야 좀 낫습니다.

 

딱히 크게 없지만 과량 섭취가 된다면 부작용이 있을 수 있다고 합니다.

 

부작용은 소화불량, 구토, 설사, 두통, 어지러움, 피로, 수면장애,

 

피부발진 및 가려움증 등입니다.

 

참고하세요!!

 

이 글을 끝으로

일부 섭취가 안 되는 영양 부분이 있을 수 있으니 종합비타민으로 건강을 챙겨보시면 어떨까 싶어서

 

종합비타민 관련 순위별 TOP5를 알아보았습니다.

 

다음번에는 더욱더 흥미로운 이야기로 찾아뵙겠습니다.

 

종합비타민 먹고 건강해지자!!